自美國回港發展的打仔小生李元霸飾演個性憨直衝動的新警員，跟生性瀟灑到處留情的資深警探周潤發因誤會而熟悉，並被上司安排成一組追查販毒案，他們從在健美中心任教練的利智入手追查匪幫線索，引來一連串的生死危機。
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