2002年，日本實行教育改革。每周實行雙休製，課時相應削減，並引入絕對評價機製。出生於1987年的孩子們榮幸（不幸）地成為第一代“寬鬆世代”。他們步入高中，周末時候往返於補課班和住家之間，好不容易大學畢業又偏逢美國的次貸危機，被迫迎來了就業的冰河期。進入公司的第一年又遭遇了311東日本大地震。看起來多災多難的一代人，偏偏又被周遭評價為“沒有野心”、“沒有競爭性”、“沒有協作意識”。於是在這樣的大環境下，“寬鬆世代”的青年們摸索著走入社會，磕磕絆絆追求心中所念的幸福。本片聚焦於普通上班族阪間正和、小學教師山路一豐和資深高考複讀生道上海音這幾位即將步入而立之年的寬鬆世代代表，通過他們的故事向所有為了生活辛苦打拚的青年人發出應援之歌。
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