喬治（冰人）威廉（Ving Rhames飾）是一個眾所皆知的重量級拳擊冠軍。不過他犯了**罪，被送往專關重大罪犯的斯威瓦特監獄；而當時監獄裏也有一個不敗的拳手，叫做蒙若赫臣（Wesley Snipes飾）。他曾於一個待在獄裏多年的黑幫老大─曼帝瑞布斯頓的麵前，殘忍地打倒另一個對手。典獄長和守衛為了防止這兩個拳手打起來，刻意將赫臣關在隔離牢房，並安排了一個室友明哥給冰人。冰人希望能在獄中當頭頭，此時赫臣仍平靜的待在隔離房裏。很快地瑞布斯頓決定舉行……
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