做事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀 - 誌行，從小受母親嗬護，一直過著平凡人生。一天，誌行重遇小學恩師 - 體育老師黃sir。
黃sir 為了承諾離世妻子的10公裏跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個5公裏街跑。誌行見黃sir、天心 各自為著目標奮發，自己卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。
直至某天，一份20年前的回憶忽然來到誌行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，誌行誓要好好為人生打氣！
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