這部電影改編自一個高中戲劇社的劇本，由《琳達-琳達》（2006 年）的導演山下信博執導。 該片本質上是一部由青少年拍攝的關於青少年的成長電影。 暑假期間，一所高中的體育老師讓逃課的女學生打掃室外遊泳池。 從附近的棒球場吹來的沙子將泳池填滿，舀起沙子裝進水桶的工作似乎毫無意義。 中學時在遊泳俱樂部裏連男生都打不過的千鶴，在滿是沙子的泳池裏練習假想遊泳；而勤於化妝、認真培養女性魅力的小五郎，對清潔工作不屑一顧。 帶著各自的故事，孜孜不倦地練習通常由男性表演的舞蹈動作的 Miku 和去年擔任遊泳俱樂部隊長的 Yui，以及其他女孩在夏日陽光下的泳池地板上相遇並交談，意外的衝突在此產生，並以意想不到的方式化解。 影片通過高中一天中的幾個小時，有趣地展現了那個時代的感性與欲望、夢想與希望、憤怒與無奈。
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